葬式→通常の葬式において2日目に行われる故人様とお別れの儀式

通夜→その前日の夜に行われる故人様への供養の儀式

つまり葬儀は「正式に故人様とのお別れを行う」事が目的となるのですが、
通夜は「葬儀の前に故人様との時間を過ごし、別れを惜しむ」事が主な目的となっております。

「両方いけるのが理想」ですが、
現代の生活ではなかなか難しいですよね。

無理して体調を崩す、また仕事を犠牲にする必要は全くありませんよ。

余談ですが、予定が合わずどちらにも参列できない方もいらっしゃいます。
参列できない方は、早めに「一言」を伝えておくと安心です。

「参列できないのですが、心よりご冥福をお祈りしております。」と伝えるだけでもいいですよ。